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减掉小肚腩菜谱-香芹泡菜牛肉丝的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:15:37
减掉小肚腩菜谱-香芹泡菜牛肉丝的做法【图文】,怎么做好吃 减肥菜谱分类香辣 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 牛腱肉适量芹菜适量朝天椒适量四川泡椒适量四川泡菜泡豇豆适量泡萝卜等适量蒜片适量花椒适量姜丝适量小西红柿适量油适量黑胡椒粉适量生抽适量白酒适量 减掉小肚腩菜谱-香芹泡菜牛肉丝的做法详细步骤第1步牛腱肉切成细丝,放入一个稍大的容器内,调入生抽、白酒、姜丝、黑胡椒粉,充分调匀(建议用手抓揉使其更入味),腌制10分钟。鲜朝天椒、四川泡椒和四川泡姜切丝; 芹菜洗净后和四川泡菜一起切成小段。第2步大火加热炒锅中的油,待油温6成热时(锅中有明显油烟)放入花椒后蒜片。待蒜片变黄后同花椒捞出弃掉。炒锅原油,改中火待油极热时放入牛腱肉丝,快速煸炒,捞出待用。第3步改大火加热炒锅中剩的油,朝天椒、四川泡椒、和四川泡菜,翻炒,立即将炒过的牛肉丝放入锅中,并加入芹菜段,继续翻炒约2分钟即可芹菜叶、红椒丝、小西红柿切开装盘。减掉小肚腩菜谱-香芹泡菜牛肉丝的营养分析宁阳县三管齐下破解教育痛点
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