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宝宝吃较咸食品会产生耐受婴儿食品不宜加盐照片

发布时间:2020-03-27 15:46:36

随着宝宝添加辅食时间的到来,该添加什么样的辅食,添加时要注意甚么都是妈妈们要学习。除可以加入一些蔬菜、水果以外,适当的海鲜对宝宝的健康也是不错。而海鲜中的虾不但肉质鲜甜、紧致,而且相较其他带壳类的海鲜食用起来更加方便,而宝宝食用鲜虾的的好处也是很多。那末宝宝吃虾究竟会有哪些好处的?妈妈在家又怎样将虾做得更加美味入口呢?就让来帮各位妈妈的忙吧。

虾(图)

宝宝吃虾的好处

1、虾含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙物资,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。

2、宝宝吃虾还可以补充脂肪酸,脂肪酸还有助于提高宝宝的注意力集中度,有益于宝宝养成耐性和集中的注意力。

3、虾里面丰富的蛋白质可以帮助提高宝宝身体的免疫力,,补充精力,有助于宝宝身体健康发展。

4、虾还含有烟酸,烟酸有助于增进宝宝消化系统的健康,促进宝宝的食欲,增进宝宝血液循环,保持宝宝血液功能的正常,还可帮助。

5、虾里面丰富的钾元素,有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。

关于虾的食谱

青菜虾仁粥

原料:50克虾仁,50克大米,适当青菜,盐和清水等。

做法:

1、将大米淘洗干净,浸泡210分钟,将青菜和虾仁洗干净。

2、将虾仁切成末,加入适当盐然后搅或抓匀。

3、将大米加入适当水煮成烂稠状的粥,加入虾仁。

4、视察虾仁的色彩,待虾仁变色后关火便可。

功效:宝宝的肠胃发育功能未全,粥是便于宝宝消化的好食品,将虾仁末加入粥中给宝宝吃,有益于宝宝的肠胃消化,还可给宝宝补充蛋白质等营养物质,利于宝宝健康成长。

虾富含各类营养元素,既可以给宝宝补充优良的蛋白质,提高自身的抵抗力。同时虾壳还有丰富的矿物质,用虾壳煮汤能补充孩子生长和骨骼发育所需的钙质。但是由于虾本身携带的细菌,所以妈妈在给孩子烹煮虾的时候,要注意完全煮熟才能让宝宝吃。此外,宝宝的消化能力还是有限的,所以每周给宝宝吃虾的次数不宜过多,同时要适当。对第一次吃虾的宝宝,家长要先给一点点宝宝吃,先检查宝宝是否是会有的现象,如果有就要停止让宝宝再吃。

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