您的位置: 抚州信息港 > 科技

白灼小油菜的做法

发布时间:2019-05-14 20:51:54

用料 :小油菜 姜 、蒜 红椒 、蒸鱼豉油 食用油

做法 :

1.红椒片去里面的白筋,切成丝后用水浸泡至卷曲,捞出沥净水。姜切丝。蒜切末。

2.锅里加水烧开,放入小油菜焯烫至叶子色采变深。

3.小油菜过凉水后沥净水。

4.小油菜摆在盘中,放上蒜末姜丝,再把红椒丝放在上面。

5.5.淋上蒸鱼豉油。

6.6.另起1锅倒油烧至微微冒烟,再将热油淋在盘中便可。

小贴士:

1.小油菜可以换成其他青菜,比如小白菜、菜心、芥蓝、生菜、油麦菜等。

2.焯烫的时间不要太长,只要青菜断生便可。

3.如果没有蒸鱼豉油,可用生抽、蚝油和白糖调匀来代替。生抽:蚝油:白糖=3:3:1,这个比例仅供参考哈。

月经量多如何调理
治月经过多的中成药
如何调理月经过少
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的